بشرة المصريين من اكثر انواع البشرة عرضة لمشاكل البقع و الاسمرار و لذلك نقدم اليكي النصائح الذهبية للوقاية من مشاكل البقع و الاسمرار
اولا : تجنبي التعرض للشمس قدر الامكان خصوصا اوقات الذروة قبل و بعد الظهر
ثانيا : استعملى واقى الشمس واسع المدى باستمرار كل ساعتين داخل و خارج المنزل و لا تنسى دهانه بكميات كافية كما ذكرنا و بشكل متجانس يتم توزيعه على البشرة
ثالثا : تجنبي الاحتكاك فهو من اكثر اسباب الاسمرار سواء احتكاك الجسم ببعضه مثل الثنايا و بين الفخذين و تحت الابط و كذلك احتكاك الجسم بالخارج مثل اسمرار الركب و الاكواع
رابعا : زوري الطبيب بمجرد حدوث مشاكل بالبشرة فمثلا التهابات حب الشباب يجب علاجها فى البدايات لتجنب حدوث الاسمرار بعدها ، فلا تتجاهلى مشاكل بشرتك ولكن عالجيها على يد طبيب متخصص
خامسا : لا تضعى اي كريم تفتيح على بشرتك و خصوصا المنتشرة فى السوبر ماركت فكثير منها يسبب التهاب يتبعه اسمرار و تزداد المعاناه
سادسا : الترطيب الترطيب فهو يساعد على التفتيح
0 التعليقات:
Post a Comment